Darmerkrankungen: Ändern Sie Ihre Ernährung

Morbus Crohn und Colitis coliti; sind Arten o; entzündliche Darmerkrankung. Sie verursachen inflammatio; und Wunden (Geschwüre) in th; Verdauungstrakt. Dies kann zu Symptomen eine solche führen; Durchfall, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Fieber, Blut im Stuhl und Gewichtsverlust; Oft sind die Symptome schlimmer nach dem Essen.

Um zu steuern, deren Symptom; einige Leute essen nur fad Lebensmittel, wie Nudeln, und sie vermeiden Früchte an; Gemüse. Aber Sie müssen eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen, um die Nährstoffe bekommen yo; müssen für eine gute Gesundheit. Dieses Thema kann Ihnen helfen, mehr darüber zu erfahren, wie EA; so können Sie Ihre Symptome zu verwalten, aber immer noch die Ernährung, die Sie brauchen.

Wie zu essen, wenn Sie entzündliche Darmerkrankung

Niemand Diät ist das Richtige für alle mit einer entzündlichen Darmerkrankung; Lebensmittel, die eine Person stören kann nicht andere stören. Ihre Ernährung hat zu b; maßgeschneidert für Sie. Aber die folgenden grundlegenden Ideen können Sie ein Gefühl, helfen, besser; Holen Sie sich die Ernährung Sie benötigen.

Für viele Menschen, Commo; Problem Lebensmittel enthalten

Finden Sie heraus, Ihr Problem Lebensmittel durch ein Ernährungstagebuch zu halten; Sobald Sie wissen, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern, wird Ihr Arzt o machen; Diätassistentin können Sie eine Diät-Plan helfen, das Problem Lebensmittel vermeidet, sondern gibt yo; viele Nährstoffe und genügend Kalorien, die Sie auf ein gesundes Gewicht zu halten.

Um ein Ernährungstagebuch zu machen, erhalten ein kleines Notizbuch und halten Sie es mit. Mak; Notizen nach jeder Mahlzeit oder einen Snack.

Wenn Sie bestimmte Lebensmittel bemerken machen Ihre Symptome verschlimmern, tal; Sie mit Ihrem Arzt über diese Lebensmittel bei Ihrem nächsten Besuch.

Während einer Aufflammen, Avoi; oder reduzieren Lebensmittel, die Symptome verschlimmern. Aber anstatt eine whol Ausschneiden; Gruppe von High-Nährnahrungsmittel, versuchen, sie mit gesunden Entscheidungen zu ersetzen.

Ihr Körper kann vielleicht nicht alle den Nährstoff zu absorbieren; es muss aus der Nahrung, die Sie essen. Bleiben so gesund wie möglich

Decher N, Krenitsky JS (2012). Medizinische Ernährungstherapie für untere Störungen des Gastrointestinaltrakts. In LK Mahan et al., Hrsg., Krause Lebensmittel und Ernährung Pflegeprozess, 13. Aufl., S.. 610-644. St Louis: Saunders Elsevier.

E. Gregory Thompson, MD – Innere Medizin; Arvydas D. Vanagunas, MD – Gastroenterology

14 November 2014